Network
DETAKSUMUT.ID - Relawan Ganjar Mania Kabupaten Pesisir Selatan dibawah Koordinator Ferry Taliwang menggelar senam bareng masyarakat bertempat di Lapangan Voli Nagari Setara Nanggalo, Pesisir Selatan pada hari Minggu, 24 September 2023. Senam tersebut dalam rangka membudayakan hidup sehat dan diikuti oleh warga Nagari Setara Nanggalo Kecamatan Koto Xi Tarusan. Kegiatan tersebut juga dilengkapi dengan doorprize bagi peserta senam.
Ferry Taliwang juga mengatakan senam adalah merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.
Baca Juga: Hasil Serie A Italia : AC Milan Menang, Juventus Tumbang
"Senam adalah salah satu cabang olahraga yang merupakan suatu latihan tubuh yang terpilih dan dikonstruk secara sengaja, sadar, dan terencana tersusun sistematis dengan tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan keterampilan dan menanamkan nilai mental spiritual," ujarnya.
Aktivitas olahraga ringan, lanjut Ferry, sangat bermanfaat untuk menghambat proses degeneratife atau penuaan. Orang yang melakukan senam secara teratur akan memperoleh kesegaran jasmani yang baik yang terdiri dari unsur kekuatan otot, kelenturan persendian, kelincahan gerak, keluwesan, cardiovascular fitness dan neuromuscular fitness.
"Selain itu manfaat senam yaitu jumlah osteoblast dan osteoclast seimbang, peredaran darah akan lancar dan meningkatkan jumlah volume darah, meningkatkan konsep diri," katanya.
Ferry mengajak masyarakat untuk lebih mengenal Ganjar dan mengajak masyarakat untuk bersama sama mendukung Ganjar menjadi Presiden 2024. Menurut Ferry, Ganjar adalah sosok yang bisa memimpin Indonesia Kedepannya dan melanjutkan pembangunan-pembangunan di Indonesia.
"Ganjar adalah sosok yang cocok memimpin Indonesia Kedepannya. Keberhasilan Ganjar menjadi pemimpin Jawa Tengah selama dua periode dengan kesuksesan dan gebrakannya bisa menjadi poin penting bagi masyarakat untuk menjatuhkan pilihannya kepada Bapak Ganjar Pranowo pada Pilpres 2024 mendatang," ungkapnya.
